PATROCINADOR OFICIAL
13 AL 27 DE JUN. 2021
CARRERA SEMIPRESENCIAL Y VIRTUAL
En su octava versión la carrera Pastas La Muñeca 10K verde Semipresencial, se toma el Parque del Ingenio y el Zoológico de Cali. Elige tu punto de partida, traza el recorrido de 5 o 10K y pasa por uno de nuestros puntos de meta.
¡Respiremos vida! Con tu inscripción sumaremos kilómetros junto a Juan, Camilo, Luis, Paola y más de 150 recicladores en la ciudad que a diario recorren más de 30 kilómetros, cargando con 80 kilos de residuos para su sustento. Además durante esta versión realizaremos jornadas de mantenimiento y conservación a los árboles sembrados en versiones anteriores.
¡JUNTOS VAMOS A RECICLAR Y A RESPIRAR VIDA!
#CorreRespiraVida
¡Corre, recicla y cuida
el aire que respiras!
5K
MODALIDAD
10K
MODALIDAD
¿EN QUÉ CONSISTE LA CARRERA PASTAS LA MUÑECA 10K VERDE SEMIPRESENCIAL?
La dinámica de participación de la carrera consiste en correr por la ciudad en uno de los 3 fines de semana designados para tal fin, trazar una ruta de 5K ó 10K hasta los puntos de meta, tomar la medalla y seguir desplazándose para evitar aglomeraciones. Para los participantes que están por fuera de Cali se extiende la invitación a visitar la ciudad por estas fechas o también se ofrece la participación de forma virtual.
Estos puntos estarán habilitados los respectivos fines de semana entre las 7:00 y las 11:00 a.m. para que cada atleta tome la medalla de finalización y desde la organización brindar una experiencia de motivación y alegría.
Las fechas, puntos de meta y medallas estarán ubicados de la siguiente forma:
| JORNADA | LUGAR |
| JUNIO 13 y 14 | Parque del Ingenio |
| JUNIO 19 y 20 | Zoológico de Cali |
| JUNIO 26 y 27 | Parque del Ingenio |
TRAZADO
Diseña tu propia ruta hasta las zonas de meta y fotografía que la carrera Pastas La Muñeca 10K Verde Semipresencial tiene para ti.
ENTREGA KITS
Una semana antes del evento podrás recoger o recibir el kit en la puerta de tu casa. Para participantes fuera de Cali el pago del envío es obligatorio.
*Despacho con costo adicional
SUBE TU TIEMPO
Una vez termines la prueba, publica tu tiempo aquí. Recuerda que puedes medirlo con STRAVA y unirte al club de Juancho Correlón. Los resultados estarán disponibles 48 horas después de subirlos.
REGISTRO FOTOGRÁFICO
¡Queremos robarte una sonrisa!
En el Arco de Meta tendremos dispuesto un punto de fotografía para capturar tu mejor momento.
PUNTOS DE LLEGADA -RECIBE TU MEDALLAS Y FOTOGRÁFIAS
Cali es una ciudad para disfrutar, perfecta para la práctica deportiva y en la Carrera Pastas La Muñeca 10K Verde Semipresencial, será tu pista natural de atletismo. Tendremos ubicados diferentes puntos de medalla y fotografía para que traces tu camino desde casa. Consúltalos antes de diseñar tu recorrido de 10K ó 5K.
DESLIZA Y REVISA LOS 2 PUNTOS DE LLEGADA EN LAS 3 FECHAS DESTINADAS. CONÓCELOS AQUÍ.
Diseña tu recorrido. ¡Te esperamos!
¿CÓMO PARTICIPAR?
- Elige la distancia y fecha en la que quieras participar.
- Diseña tu ruta hasta el punto de meta elegido para cumplir la distancia en la que te inscribiste
- Cronometra la distancia con dispositivo GPS o teléfono móvil con app de medición de
tiempo y distancia. - Llega a la meta en la fecha y jornada que te inscribiste, portando visiblemente tu número de participación.
- Publica el tiempo de la distancia que escogiste en el formulario de subida de tiempo que encontrarás al final de esta página. Este formulario se encontrará habilitado del 13 al 28 de junio .
- Consulta en un período de 48 horas tu certificado en Athlinks, al término de cada fecha.
- Al culminar las 3 jornadas y el período de publicación de tiempos se hará oficial el pódio general de cada distancia.
INFORMACIÓN DE LA CARRERA
LA INSCRIPCIÓN INCLUYE
Camiseta (sujeto a disponibilidad), medalla, certificado, número de participación sin chip, envío y sorpresas entre todos los participantes, que se realizarán e informarán por nuestras redes sociales.
ENTREGA DE KITS Y SORPRESAS
La entrega de kits presencial se realizará entre los días 9-11/ 16-18 y 23-25 de junio conforme el participante vaya eligiendo su arco de llegada. La entrega con despacho será hasta máximo 8 días hábiles después de su inscripción, una vez recibido el kit no podrá realizar ningún tipo de cambio de arco o distancia. Las sorpresas que se realizarán en las redes oficiales, tendrán un plazo máximo de entrega de 15 días hábiles.
ASÍ SERÁN TUS NÚMEROS DE PARTICIPACIÓN.
Cada letra corresponde a una jornada.
“A” Jun. 13/14 Parque del Ingenio
“B” Jun. 19/20 Zoológico de Cali
“C” Jun. 26/27 Parque del Ingenio
INSCRIPCIONES SOLO MEDIO VIRTUAL
1Camiseta + Medalla + Certificado + Número + Envío del kit + sorpresas para todos los participantes $70.000.
Camiseta + Medalla + Certificado + Número + sorpresas para todos los participantes + Entrega de kit en Centenario $65.000
FECHAS CLAVES
INSCRIPCIONES:
Del 23 de mar. al 4 de 20 de jun. del 2021.
TIEMPO DE REALIZACIÓN:
13 al 27 de Junio.
FECHA LÍMITE PUBLICACIÓN DE RESULTADOS: 28 de junio.
REGÍSTRATE:
Diligencia correctamente tus datos de dirección y contacto, de ello dependerá el envío correcto del kit de participación, (casa, apartamento, unidad, barrio, ciudad, número de contacto, etc.).
REGLAMENTO
Conoce el reglamento de la carrera AQUÍ
TIEMPO LÍMITE PARA REALIZACIÓN DEL RETO
La prueba tendrá un tiempo de ejecución de 3 semanas (del 13 al 27 de junio).
El sistema recibirá 1 solo registro de actividad por distancia. Para publicar el tiempo es recomendado tener el link de Strava o de la app de medición.
CALENTAMIENTO PREVIO AL RETO
Aquí podrás disfrutar del vídeo previo de calentamiento que te brindamos para que lo uses antes de iniciar cualquiera tu actividad física.
TALLAJE DE CAMISETAS
Verifica tu talla correcta de camiseta unisex con la tabla de medidas.
CÓMO CRONOMETRAR TU TIEMPO
El registro de los tiempos debe hacerse máximo hasta el día de 28 de junio, a través del formulario que está al final de este site. Te sugerimos utilizar Strava o algunas de estas aplicaciones, para poder garantizar pódium al final del evento y ranking.
Te invitamos a unirte a nuestro club de Strava de Juancho Correlón en Atletismo – Ciclismo y Funcional AQUÍ
PARA PARTICIPAR EN LAS SORPRESAS
• Comparte tu experiencia envíando tus fotos y vídeos al Whatsapp 3188279078 o etiquetándonos en las diferentes redes sociales.
• Debes tener tu cuenta pública de facebook, instagram y twitter, Así podremos ver el hashtag #CorreRespiraVida y premiar tu entusiasmo.
PREMIACIÓN Y PODIUM
El pódium se dará a conocer 8 días después de concretado el evento semipresencial. De acuerdo a las categorías se hará una mención de reconocimiento a través de nuestros medios oficiales para los tres primeros lugares de cada una.
Distancia 5K Hombres y Mujeres: 10 a 14 años y categoría general.
Distancia 10K Hombres y Mujeres: (40-49) (50-59) (60-69) ( 70 y más) y categoría general.
LAS INSCRIPCIONES SOLO ESTARÁN HABILITADAS HASTA EL 20 DE JUNIO DEL 2021.
Recuerda llevar tu hidratación y realizar calentamiento previo a la carrera.
ENTRENA TU MENTE Y CUERPO
Juancho Correlón invita a todos los participantes a realizar previo al reto, ejercicios de preparación y estiramiento para que estén en óptimas condiciones.
El participante no debe de sufrir enfermedades pre-existentes que pongan en riesgo su salud e integridad.
IMPORTANTE
Ante la contingencia por el COVID 19, y la problemática coyuntural de nuestro país, es posible que el evento tome un curso diferente a medida que los sucesos varíen, por lo cual solicitamos paciencia y comprensión a nuestros correlones.
REGISTRA TU TIEMPO AQUÍ
El formulario de registro de tiempo estará disponible a partir del 12 de junio del 2021.
El registro de los tiempos debe hacerse máximo hasta el día de 28 de junio, a través del formulario que está a continuación. Te recomendamos usar STRAVA para hacer la medición de tus tiempos y unirte al club de Juancho Correlón.
MANTENTE INFORMADO
De nuestros tips en el proceso de la carrera.
ANTES
Cuidamos el medio ambiente y evitamos al máximo imprimir en papel.
– Navega siempre el portal y consulta la información completa del evento (fechas, reglamento,
recomendaciones, etc).
– Evita ingerir quemadores de grasa recuerda que esto baja tus defensas.
– Utiliza ropa, accesorios y tenis adecuados para las actividades que llevarás a cabo en el reto.
– Diligencia todos tus datos esto permitirá la entrega correcta de la medalla y sorpresas que tendremos en nuestras redes sociales.
– Acude a una buena alimentación y mantenerte activo, no esfuerces tu cuerpo, realiza el reto que se encuentre acorde a tu estado físico.
– Estos retos son solidarios y no competitivos aportarás al bienestar de muchos.
– Una dieta a base de frutas y pastas es una excelente opción en la semana previa a los retos.
– El calentamiento y estiramiento son vitales para tu rendimiento y para evitar lesiones.
– Las inscripciones cierran el 21 de marzo del 2021.
Sin excepción todos los participantes deben firmar la liberación de responsabilidades, si es menor lo debe hacer su acudiente.
DURANTE
– Esta es una actividad solidaria, basada en la honestidad de nuestros participantes.
– Mide tus fuerzas, realiza la modalidad más acorde a tu estado físico que te proponemos en las diferentes modalidades.
– ¡Ánima a tu familia que sean tu propia barra! para que este reto sea un logro familiar.
– Si hay dolores, mareos detente lo más importante es tu salud. Seguramente podrás intentarlo en otra oportunidad.
– Animate con musica o videos.
– No dejes de publicar tu participación en redes sociales para ser protagonista de esta experiencia a través de las nuestras.
Sin excepción todos los participantes deben firmar la liberación de responsabilidades, si es menor lo debe hacer su acudiente.
DESPUÉS
– Haz ejercicios de estiramiento y celebra con todos tu gran logro.
– Publica tus resultados en la mayor brevedad posible
– Descansa y prepárate para el siguiente reto de Juancho Correlón.
– Consulta resultados en el portal oficial durante los dos días siguientes.
¡Espera tu medalla en casa!
EN NUESTRAS CARRERAS VIRTUALES TE BRINDAMOS
Gracias a los patrocinadores que se unen a correr por esta causa
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