EDADES

5 A 7 años

ATLETISMO

CICLISMO

CIRCUITO FUNCIONAL

1.2KM 2KM Un circuito funcional de: 20 Side Bends + 20 Punches + 20 Running Man + 20 Jummping + 20 Windmill + 20 High Step Match (entre cada ejercicio descanan 20seg)

DANZA O AÉROBICOS

PATINAJE

KARATE

15min de danza o aérobicos con pequeñas pausas. 8min continuos RETO PATADAS: Tipo de patada – QUIJONES: Según su cinturón – KATAS: Según su cinturón

EDADES

5 A 7 años

ATLETISMO

CICLISMO

CIRCUITO FUNCIONAL

1.2KM 2KM Un circuito funcional de: 20 Side Bends + 20 Punches + 20 Running Man + 20 Jummping + 20 Windmill + 20 High Step Match (entre cada ejercicio descanan 20seg)

DANZA O AÉROBICOS

PATINAJE

KARATE

15min de danza o aérobicos con pequeñas pausas. 8min continuos RETO PATADAS: Tipo de patada – QUIJONES: Según su cinturón – KATAS: Según su cinturón
EDADES5 A 7 años 
ATLETISMOCICLISMOCIRCUITO FUNCIONAL
1.2KM 2KM Un circuito funcional de: 20 Side Bends + 20 Punches + 20 Running Man + 20 Jummping + 20 Windmill + 20 High Step Match (entre cada ejercicio descanan 20seg)
DANZA O AÉROBICOSPATINAJEKARATE
15min de danza o aérobicos con pequeñas pausas.8min continuos RETO PATADAS: Tipo de patada - QUIJONES: Según su cinturón - KATAS: Según su cinturón.

ATLETISMO

CICLISMO

CIRCUITO FUNCIONAL

DANZA O AÉROBICOS

KARATE

PATINAJE

1.2KM 2KM Un circuito funcional de: 20 Side Bends + 20 Punches + 20 Running Man + 20 Jummping + 20 Windmill + 20 High Step Match (entre cada ejercicio descanan 20seg) 15min de danza o aérobicos con pequeñas pausas. RETO PATADAS: Tipo de patada – QUIJONES: Según su cinturón – KATAS: Según su cinturón 8min continuos

ATLETISMO

CICLISMO

CIRCUITO FUNCIONAL

DANZA O AÉROBICOS

KARATE

PATINAJE

1.2KM 2KM Un circuito funcional de: 20 Side Bends + 20 Punches + 20 Running Man + 20 Jummping + 20 Windmill + 20 High Step Match (entre cada ejercicio descanan 20seg) 15min de danza o aérobicos con pequeñas pausas. RETO PATADAS: Tipo de patada – QUIJONES: Según su cinturón – KATAS: Según su cinturón 8min continuos

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CIRCUITO FUNCIONAL

DANZA O AÉROBICOS

KARATE

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1.2KM 2KM Un circuito funcional de: 20 Side Bends + 20 Punches + 20 Running Man + 20 Jummping + 20 Windmill + 20 High Step Match (entre cada ejercicio descanan 20seg) 15min de danza o aérobicos con pequeñas pausas. RETO PATADAS: Tipo de patada – QUIJONES: Según su cinturón – KATAS: Según su cinturón 8min continuos

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1.2KM 2KM Un circuito funcional de: 20 Side Bends + 20 Punches + 20 Running Man + 20 Jummping + 20 Windmill + 20 High Step Match (entre cada ejercicio descanan 20seg) 15min de danza o aérobicos con pequeñas pausas. RETO PATADAS: Tipo de patada – QUIJONES: Según su cinturón – KATAS: Según su cinturón 8min continuos

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1.2KM 2KM Un circuito funcional de: 20 Side Bends + 20 Punches + 20 Running Man + 20 Jummping + 20 Windmill + 20 High Step Match (entre cada ejercicio descanan 20seg) 15min de danza o aérobicos con pequeñas pausas. RETO PATADAS: Tipo de patada – QUIJONES: Según su cinturón – KATAS: Según su cinturón 8min continuos

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1.2KM 2KM Un circuito funcional de: 20 Side Bends + 20 Punches + 20 Running Man + 20 Jummping + 20 Windmill + 20 High Step Match (entre cada ejercicio descanan 20seg) 15min de danza o aérobicos con pequeñas pausas. RETO PATADAS: Tipo de patada – QUIJONES: Según su cinturón – KATAS: Según su cinturón 8min continuos
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